Selon moi, le yoga est l’activité physique la plus simple. Elle ne requiert pas d’équipement (ou presque) et peut être pratiquée partout (ou presque). C’est un entrainement de la force, de l’équilibre et de la souplesse. C’est un exercice du corps et de l’esprit. Au travers de ma pratique, j’ai beaucoup appris… sur moi, sur… Continue reading Leçons simples inspirées du yoga